Jika kritik yang diterima terasa tidak adil atau terlalu keras, pertimbangkan untuk mendiskusikannya secara langsung dengan rekan kerja tersebut.
Sampaikan perasaan Anda dengan sopan dan jelas.
Diskusi terbuka dapat membantu meredakan ketegangan dan mencapai pemahaman yang lebih baik.
6. Tetapkan Tujuan Perbaikan
Gunakan kritik sebagai pendorong untuk menetapkan tujuan perbaikan diri.
Buat rencana aksi yang spesifik dan terukur untuk meningkatkan area yang menjadi fokus kritik.
Dengan demikian, Anda tidak hanya akan menunjukkan komitmen untuk berkembang, tetapi juga akan mendapatkan kepercayaan dari rekan kerja Anda.
7. Kendalikan Emosi Anda
Emosi dapat mempengaruhi cara kita merespons kritik.
Cobalah untuk tetap tenang dan tidak terbawa perasaan saat menerima umpan balik.
Jika Anda merasa emosional, ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri sebelum merespons.