3. Siapkan Bantal Leher dan Selimut Ringan
Bantal leher adalah alat yang sangat berguna untuk menopang kepala dan leher selama perjalanan.
Ini akan membantu menghindari rasa pegal dan sakit di leher yang biasa muncul setelah tidur dalam posisi duduk.
Jika perjalanan malam, siapkan juga selimut ringan untuk menjaga suhu tubuh tetap nyaman.
Ketika dalam perjalanan, terutama jika duduk dalam waktu lama, lakukan peregangan sederhana seperti menggerakkan kaki, tangan, dan kepala secara berkala.
Hal ini membantu sirkulasi darah tetap lancar dan mencegah kaku otot.
BACA JUGA:Tips Mudik Perjalanan Jauh Naik Mobil dengan Aman
BACA JUGA:Tips Hemat Mudik Agar Perjalanan Jadi Efisien dan Ekonomis
5. Konsumsi Air Secukupnya
Hidrasi sangat penting dalam perjalanan jauh, namun jangan berlebihan agar Anda tidak harus sering ke toilet.
Minum secukupnya untuk menjaga tubuh tetap segar, terutama jika menggunakan AC di kendaraan yang bisa membuat kulit kering.
6. Manfaatkan Waktu Istirahat