Mengatasi Lidah Gatal Setelah Makan Nanas

 

Hindari Bagian Tengah Buah

Enzim bromelain umumnya terkonsentrasi lebih banyak di bagian tengah nanas. Cobalah untuk menghindari bagian ini ketika Anda makan nanas.

 

Bilas Mulut dengan Air Garam:

Berkumurlah dengan larutan air garam hangat untuk membantu meredakan iritasi pada lidah Anda.

 

Gunakan Madu atau Yogurt

Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan rasa gatal. Anda juga bisa mencoba mengonsumsi yogurt yang mengandung probiotik untuk membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di mulut Anda.

 

Hindari Makan Terlalu Banyak

Mengonsumsi nanas dalam jumlah yang terlalu banyak dapat meningkatkan risiko iritasi. Cobalah untuk membatasi porsi nanas yang Anda makan.

 

Bersabar

Iritasi biasanya akan mereda dengan sendirinya dalam beberapa jam. Jika gatal terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan profesional medis.

Sumber: