Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan

Reporter: ARI MUHAMMAD RIDWAN|
Editor: ABDUL GAPUR|
Minggu 15-12-2024,12:00 WIB
Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan

jamur tiram- Ilustrasi Curup Ekspress-

5. Mengandung Antioksidan

Jamur tiram kaya akan antioksidan seperti ergothioneine dan selenium, yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel.

Antioksidan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes.

Itulah beberapa manfaat jamur tiram, sekian semoga membantu!

Sumber: