Atasi Batuk Secara Alami, Ini 7 Obat Herbal yang Terbukti Ampuh

CURUPEKSPRESS.COM - Batuk sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari, baik karena flu alergi atau iritasi tenggorokan. Daripada langsung mengenalkan obat kimia, banyak orang mulai beralih obat herbal yang lebih alami dan minim efek samping. Berikut adalah beberapa obat herbal yang bisa membantu meredakan batuk dengan cepat:

1. Jahe

Jahe dikenal dengan sebagai obat herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meredakan iritasi tenggorokan. Kandungan gingerol dalam jahe membantu mengurangi peradangan dan melegakan saluran pernapasan. Cukup satu jahe dengan air panas dan tambahkan madu untuk hasil yang lebih efektif.

BACA JUGA:Penyebab Sering Batuk Saat Olahraga

BACA JUGA:Penyebab Batuk pada Malam Hari dan Cara Mengatasinya

 

2. Madu

Madu bukan hanya pemanis alami, tetapi juga memiliki sifat antimikroba yang dapat bertindak sebagai obat herbal, untuk obat batuk kering maupun berdahak. Coba konsumsi satu sendok madu sebelum tidur untuk mengurangi batuk di malam hari.

3. Kunyit

Kunyit kaya akan curcumin yang memiliki efek anti inflasi dan anti bakteri. Sebagai obat herbal, kunyit dapat dicampur dengan susu hangat untuk membantu meredakan batuk dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Daun Sirih

Daun sirih mengandung zat antiseptik alami yang dapat membantu mengatasi infeksi di tenggorokan. Rebus berapa beberapa lembar daun sirih, lalu gunakan hair rebusannya sebagai obat kumur atau minuman untuk meredakan batuk.

BACA JUGA:Buah Pir dan Jahe Sebagai Obat Batuk Alami

BACA JUGA:Ciri-Ciri Batuk yang Berbahaya Bagi Bayi yang Wajib Kamu Ketahui!

Sumber: