Kegiatan Produktif Saat Ramadan Selain Rebahan dan Ngantuk

CURUPEKSPRESS.COM - Puasa seringkali diidentikkan dengan rasa lelah, lapar dan ngantuk. efek dari hal itu banyak orang memilih menghabiskan waktu dengan rebahan atau malah menjadi ngantuk seharian.

Sebenarnya ada banyak kegiatan yang lebih produktif yang dapat dilakukan selama bulan Ramadan selain hanya rebahan ataupun tidur-tiduran.

BACA JUGA: Pemkab RL Agendakan Pasar Murah Saat Ramadhan

BACA JUGA:Jadwal Sidang Isbat Puasa Ramadhan Tahun 2025, Buruan Cek Disini!

Berikut adalah beberapa kegiatan produktif selain rebahan dan ngantuk yang dapat membuat Ramadan lebih bermakna.

 

1. Menambah Ilmu dengan Membaca Buku atau Al-Qur'an

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak ibadah dan salah satu cara yang terbaik untuk itu adalah dengan membaca Al-Qur'an. Selain itu Ramadan juga dapat menjadi momen yang pas untuk membaca buku-buku yang bermanfaat seperti buku tentang agama, pengembangan diri atau bahkan novel yang inspiratif.

2. Menjaga Kesehatan dengan Olahraga Ringan

Meskipun sedang berpuasa tubuh tetap memerlukan gerakan agar tetap sehat. Olahraga ringan seperti yoga, stretching atau jalan santai setelah berbuka puasa dapat dilakukan. Aktivitas fisik ini bisa membuat tubuh tetap bugar dan mengurangi rasa ngantuk yang sering muncul selama puasa. Olahraga di pagi hari, sebelum sahur juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cara Mengajarkan Anak Berpuasa di Bulan Ramadhan Tahun 2025 Sejak Dini Tanpa Paksaan

BACA JUGA:Keuntungan Berhenti Bermedia Sosial Selama Bulan Ramadhan

 

3. Membangun Kebiasaan Produktif di Rumah

Sumber: