Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan Tubuh Ibu Hamil, Bisa Kontrol Berat Badan Loh!

CURUPEKSPRESS.COM - Ikan lele adalah salah satu ikan yang populer di Indonesia karena menjadi salah satu bahan pokok dari makanan yang terkenal yaitu pecel lele. Lele memiliki daging yang lembut dan manis terutama ketika lele masih segar dan langsung dimasak setelah diangkat dari habitatnya.

Nah tahukah kamu jika ternyata ikan lele ini sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil. Penasaran apa saja? berikut ini 3 manfaat lele untuk kesehatan tubuh ibu hamil.

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Wortel bagi Kesehatan Sistem Pencernaan Tubuh Manusia, Cek Disini!

BACA JUGA:3 Manfaat Ikan Cakalang untuk Kesehatan Tubuh Lansia, Buruan Cek Disini!

 

1. Mengontrol berat badan

Salah satu manfaat lele untuk kesehatan tubuh ibu hamil adalah dapat membantu mengontrol berat badan si ibu hamil. Ketika hamil hormon akan tidak stabil dan bisa membuat berat badan menjadi naik dan turun secara drastis, nah untuk menghindari itu kamu bisa menggunakan ikan lele ini dan berikan kepada ibu hamil.

 

2. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan

Salah satu manfaat ikan lele bagi kesehatan tubuh ibu hamil yang harus kamu ketahui adalah buah ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Ketika hamil seseorang dapat mengalami masalah pencernaan yang lebih parah dibandingkan dengan orang yang tidak hamil jadi ketika ibu hamil sedang mengalami masalah pencernaan kamu bisa menggunakan ikan lele ini sebagai alat untuk mengobatinya.

 

3. Meningkatkan mood

Salah satu manfaat lele untuk kesehatan tubuh ibu hamil adalah dapat membantu meningkatkan mood ibu hamil. Ketika hamil, seseorang bisa mengalami perubahan mood yang drastis dan untuk menghindari itu kamu bisa memberikan lele kepada nya.

 

Sumber: