Manfaat Jahe Merah Salah Satunya untuk Atasi Batuk dan Nyeri

CURUPEKSPRESS.COM - Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan sebagai obat maupun bumbu tradisional. Bahkan jahe juga digunakan dalam industri parfum karena aromanya yang cukup kuat, jahe merah termasuk salah satu jenis rempah-rempah yang sudah dikenal luas karena khasiatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit.

Dengan kandungan senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan minyak atsiri yang tinggi, jahe merah memiliki berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan. 
Berikut ini adalah beragam manfaat jahe merah yang sudah terbukti secara ilmiah dan bisa Anda jadikan referensi untuk menjaga kesehatan secara alami:

1. Meredakan Batuk Secara Alami

Jahe merah mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bersifat anti inflamasi, sehingga efektif membantu meredakan batuk. Senyawa tersebut dapat mengurangi peradangan di tenggorokan, yang merupakan salah satu pemicu utama batuk kering maupun berdahak. Minum air rebusan jahe merah hangat secara rutin dapat menjadi solusi herbal alami untuk batuk.

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Gigi dan Gusi Manusia

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Sistem Pencernaan Tubuh, Cek Disini!

2. Menurunkan Berat Badan

Secara Alami dengan Jahe Merah Jahe merah dapat menjadi pilihan herbal yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan secara alami. Kandungan aktif di dalamnya mampu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga proses pembakaran kalori menjadi lebih optimal. Selain itu, jahe merah memiliki efek termogenik yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan mempercepat pembakaran lemak. Tak hanya itu, konsumsi jahe merah secara rutin juga dapat menekan nafsu makan, membantu mengontrol asupan kalori harian, dan mendukung program diet sehat Anda. 

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat jahe merah dalam menjaga sistem imun berasal dari kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi alaminya. Jahe merah dapat membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri, serta mempercepat pemulihan saat sakit, seperti saat flu atau demam.Jahe merah mengandung antioksidan seperti vitamin C dan selenium, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan. Dengan memperkuat sistem kekebalan, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Catat! In Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh Lansia yang Harus Kamu Ketahui

4. Membantu Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Senyawa antioksidan dan antikanker dalam jahe merah, seperti gingerol dan paradol, diketahui dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, termasuk kanker usus besar, kanker lambung, kanker prostat, dan kanker payudara. Meski begitu, jahe merah bukan pengganti terapi medis, melainkan pendukung gaya hidup sehat yang bisa dikombinasikan dengan pengobatan konvensional.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Sumber: