Inilah Manfaat Buah Anggur Jika Konsumsi Secara Teratur

CURUPEKSPRESS.COM - Anggur merupakan salah satu jenis tanaman merambat. Selain itu anggur sering juga dijadikan cemilan seperti kismis yang mempunyai rasa asam dan manis. Buah anggur ada yang berwarna hijau, merah atau hitam. Tidak hanya rasanya yang enak, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga tidak sedikit.

Manfaat anggur bisa didapatkan baik ketika dimakan mentah atau setelah diolah menjadi jus, jelly, selai anggur, dan bentuk olahan lainnya.
Buah anggur mengandung polifenol, yaitu senyawa pemberi warna cerah pada buah. Kandungan antioksidan polifenol dalam buah yang sudah ditanam sejak 6.000-8.000 tahun lalu ini, memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan akibat faktor lingkungan, serta membantu melawan radikal bebas.

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Tanaman Pacar Air bagi Kesehatan Tubuh Lansia

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Tanaman Kumis Kucing bagi Kesehatan Tubuh Lansia

Berikut beberapa manfaat bila mengkonsumsi anggur secara rutin : 

1. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung

Kandungan polifenol di dalam buah anggur hijau diyakini mampu membantu mencegah gangguan jantung, melawan radikal bebas, memiliki efek anti radang sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi dan aterosklerosis, serta menunjang fungsi endotel.

2. Mencegah timbulnya penyakit kanker

Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang mampu membantu memperlambat atau mencegah berbagai jenis kanker, termasuk mulut, esofagus, faring, paru-paru, endometrium, usus besar, pankreas, dan prostat.

BACA JUGA: Tips Perawatan Tanaman Hias Bunga Telang yang Jarang Diketahui

BACA JUGA: Chitosan: Biofungisida Alami Dari Limbah Crustacea Untuk Pengendalian Organisme Pengganggu Tanaman

3. Mengurangi gejala kronis

Selain mencegah kanker, ekstrak biji buah anggur juga bisa membantu mengurangi gejala insufisiensi vena kronis, seperti kaki terasa berat, lelah, tegang, nyeri dan kesemutan. Menurut penelitian, ekstrak daun anggur tertentu mampu mengurangi kaki bengkak setelah 6 minggu.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Sumber: