Buah Naga Berkhasiat Sebagai Pembersih Alami untuk Usus Anda

CURUPEKSPRESS.DISWAY.ID - dr. Zaidul Akbar, pendakwah sekaligus penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, kembali membagikan inspirasi gaya hidup sehat melalui unggahan terbarunya di Instagram. Kali ini, ia memperkenalkan racikan minuman alami berbahan dasar buah naga yang disebutnya memiliki manfaat besar bagi sistem pencernaan dan kebugaran tubuh.

Resep tersebut menarik perhatian banyak warganet karena menggunakan bahan sederhana, mudah didapat, dan dinilai lebih alami dibanding minuman kemasan.

Dalam unggahannya, dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa menjaga kesehatan bukan soal memilih minuman yang mahal, melainkan tentang kesadaran terhadap apa yang dikonsumsi. Ia mengingatkan bahwa kualitas asupan jauh lebih penting daripada harga atau tren semata.

Prinsip ini sejalan dengan konsep pola hidup sehat yang menitikberatkan pada pemilihan bahan alami dan minim proses pengolahan.

Minuman yang ia bagikan terdiri dari buah naga yang diblender, lalu dicampur dengan perasan lemon, madu, dan sedikit garam non-refinasi. Kombinasi ini tidak hanya menghadirkan rasa segar, tetapi juga menyatukan berbagai kandungan nutrisi penting.

Buah naga kaya akan serat, vitamin C, antioksidan, serta sejumlah mineral yang mendukung fungsi tubuh. Lemon dikenal sebagai sumber vitamin C tambahan, madu memiliki sifat antibakteri alami, sementara garam non-refinasi mengandung mineral yang lebih beragam dibanding garam olahan biasa.

BACA JUGA:Bocoran Harga Infinix Note 60 Pro Terungkap, Ini Jadwal Rilis dan Fitur Andalannya

BACA JUGA:Perwira Dilingkungan Polres Rejang Lebong Dirotasi, Telegram Kapolda Bengkulu Tertanggal 8 Februari 2026

Menurut dr. Zaidul Akbar, minuman ini dapat membantu menenangkan pencernaan, membersihkan usus, serta membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah lemas. Serat alami dalam buah naga berperan penting dalam menjaga pergerakan usus tetap lancar.

Kandungan prebiotiknya juga membantu menyeimbangkan bakteri baik di dalam saluran cerna, sehingga sistem pencernaan dapat bekerja lebih optimal.

Secara ilmiah, buah naga merah memang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dikutip dari sejumlah sumber kesehatan seperti WebMD dan Health, buah naga mengandung antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, dan betasianin.

Senyawa ini berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker serta gangguan jantung.

Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah naga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin ini membantu merangsang produksi sel darah putih yang penting dalam melawan infeksi.

Tak hanya itu, vitamin C juga mendukung pembentukan kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit serta membantu proses penyembuhan luka.

Sumber: