Selain itu, hindari mengonsumsi makanan pedas di malam hari atau sebelum tidur untuk menghindari gangguan tidur.
Jangan lupa untuk selalu memperhatikan pola makan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, hindari mengonsumsi makanan pedas di malam hari atau sebelum tidur untuk menghindari gangguan tidur.
Jangan lupa untuk selalu memperhatikan pola makan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.