Anda dapat mencoba menambahkan kale ke dalam salad, smoothie, sup, atau sebagai bahan utama dalam hidangan stir-fry.
Itulah beberapa fakta menarik tentang kale sayuran yang kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Konsumsi kale secara teratur dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.