Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, batasi makanan yang berlemak dan berkalori tinggi, sarapan, pilih camilan yang sehat, pilih waktu makan yang tepat, dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)