Hindari penambahan berat badan yang cepat dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan olahraga teratur.
2. Minum Air Putih Secukupnya
Mengonsumsi cukup air dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan elastisitasnya.
BACA JUGA:
- 5 Cara Menggunakan Bahan Alami untuk Merawat Kulit
- Fakta Menarik Buah Manggis Bisa Memperbaiki Kerusakan Kulit
3. Gunakan Pelembap
Rajin mengoleskan pelembap pada kulit, terutama pada area yang rentan terhadap stretch mark, seperti perut, pinggul, paha, dan payudara.
4. Hindari Kortikosteroid Jangka Panjang
Jika Anda menggunakan kortikosteroid dalam bentuk krim atau obat, konsultasikan dengan dokter mengenai dosis dan durasi penggunaannya.
Stretch mark adalah perubahan pada kulit yang umum terjadi akibat peregangan yang berlebihan.
Mereka bukanlah hasil dari menggaruk kulit, tetapi menggaruk kulit yang gatal karena stretch mark dapat menyebabkan masalah kulit lainnya.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang stretch mark atau perubahan kulit lainnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.