Mengenal Lebih Dekat Daun Sisik Naga (Moringa): Superfood yang Ajaib

Rabu 06-09-2023,23:04 WIB
Reporter : Ryen Meikendi
Editor : redaksi

 

  • Vitamin dan Mineral

Daun sisik naga adalah sumber vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan sejumlah vitamin B, termasuk folat dan riboflavin.

Moringa juga mengandung mineral seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan kalium.

 

  • Protein

Moringa mengandung protein yang lengkap dengan semua asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh.

BACA JUGA:

 

  • Serat

Serat dalam daun sisik naga membantu dalam pencernaan yang sehat dan merasa kenyang lebih lama, yang dapat mendukung penurunan berat badan.

 

  • Antioksidan

Moringa mengandung antioksidan kuat, seperti quercetin, chlorogenic acid, dan beta-carotene, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

Manfaat Kesehatan dari Daun Sisik Naga

 

Kombinasi nutrisi yang kaya dalam daun sisik naga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan:

 

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan beta-carotene dalam moringa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kategori :