Berkumpul dengan teman-teman dan berbagi cerita atau tawa bersama dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Ini membuat kita merasa dihargai dan diterima, yang berdampak positif pada kesehatan mental.
4. Membangun Jaringan Dukungan
Nongkrong sering kali melibatkan orang-orang yang kita cintai dan percayai. Ini adalah cara yang baik untuk membangun jaringan dukungan.
Ketika kita mengalami masalah atau kesulitan, kita memiliki orang-orang yang dapat kita andalkan.
5. Mengatasi Perasaan Kesepian
Kesepian adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Nongkrong adalah cara efektif untuk mengatasi perasaan kesepian. Ketika kita berkumpul dengan orang lain, kita merasa lebih terhubung dan kurang kesepian.
Nongkrong sering kali penuh dengan kenangan bahagia. Kita mengingat momen-momen menyenangkan bersama teman-teman dan keluarga. Kenangan ini memberi kita kebahagiaan dan meningkatkan kesehatan mental.