Pastikan bahwa pintu dan jendela di ruangan Anda tertutup dengan baik untuk mencegah kebocoran udara panas. Anda dapat menggunakan strip penyegelan untuk membantu menjaga suhu ruangan tetap stabil.
Memasak dengan oven pada cuaca panas dapat membuat ruangan semakin panas. Cobalah untuk memasak dengan peralatan yang menghasilkan sedikit panas, seperti microwave atau slow cooker.
Anda dapat menciptakan pendinginan sementara dengan mengisi mangkuk dengan es dan menempatkannya di depan kipas angin atau meletakkan handuk basah di jendela. Ini akan memberikan udara dingin segera.
Selain menjaga ruangan tetap sejuk, pastikan untuk menjaga tubuh Anda tetap sejuk. Minumlah air yang cukup, kenakan pakaian yang ringan, dan hindari aktivitas fisik yang berlebihan saat cuaca sangat panas.