BACA JUGA:Alasan Mengapa Lebih Baik Dicintai Daripada Mencintai
Luangkan waktu untuk merawat diri sendiri setiap hari. Bisa berupa mandi air hangat, olahraga, meditasi, atau hobi yang Anda sukai.
2. Penerimaan diri seutuhnya
Jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan atau kegagalan Anda.
Belajarlah dari pengalaman ini dan terimalah segala kelebihan dan kekurangan Anda.
BACA JUGA: Cara Menunjukkan Cinta pada Pasangan Introvert
BACA JUGA:Mengapa Jatuh Cinta Selalu Dikaitkan Bisa Bikin Jerawatan
3. Tetapkan batasan yang sehat
Belajarlah mengatakan “tidak” ketika Anda merasa terbebani atau terlalu terdorong oleh kebutuhan orang lain.
Tetapkan batasan yang jelas untuk menjaga kesehatan mental dan emosional Anda.