Faktor Penyebab Seseorang Merasa Rendah Diri

CURUPEKSPRESS.COM - Merasa rendah diri atau memiliki perasaan inferior adalah kondisi di mana seseorang merasa dirinya kurang dibandingkan orang lain dalam hal kemampuan, penampilan, atau prestasi.

Perasaan ini bisa mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk hubungan sosial, produktivitas kerja, dan kesejahteraan mental.

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang merasa rendah diri:

 

1. Pengalaman Masa Lalu yang Negatif

Pengalaman traumatis atau kejadian buruk di masa lalu, seperti kegagalan akademis, penolakan, atau perlakuan buruk dari lingkungan sosial, bisa membuat seseorang memiliki persepsi negatif terhadap dirinya sendiri.

Pengalaman ini seringkali meninggalkan bekas yang mendalam, menyebabkan seseorang merasa tidak berharga atau tidak mampu.

 

2. Perbandingan Sosial

Sering membandingkan diri dengan orang lain, baik secara langsung maupun lewat media sosial, dapat memicu perasaan rendah diri.

Saat melihat kesuksesan atau penampilan orang lain yang tampak lebih baik, seseorang mungkin merasa dirinya tidak cukup baik.

Apalagi di era digital saat ini, di mana akses ke kehidupan orang lain terbuka luas melalui media sosial, perbandingan ini semakin sulit dihindari.

BACA JUGA:Cara Meningkatkan Kualitas Diri Pria Tanpa Perlu Biaya

BACA JUGA:Cara agar Tidak Kesepian Menjalani Hidup Sendirian di Usia Dewasa

Sumber: