Kebiasaan Buruk yang Dapat Menyebabkan Stres ketika Bekerja

Minggu 23-06-2024,16:00 WIB
Reporter : MUDRIK
Editor : Desi AP

BACA JUGA:Kebiasaan yang Sering Dilakukan Oleh Orang yang Memiliki Rasa Percaya Diri Tinggi

BACA JUGA:Kebiasaan yang Wajib Dilakukan untuk Menghindari Masalah

 

8. Tidak Mengatur Prioritas

 

Tidak mengatur prioritas pekerjaan dapat menyebabkan kebingungan dan stres.

Ketika semua tugas terasa mendesak dan penting, mudah merasa kewalahan.

Menggunakan metode manajemen waktu seperti daftar tugas atau matriks prioritas dapat membantu mengidentifikasi tugas yang benar-benar penting dan mendesak.

 

9. Tidak Mencari Bantuan

 

Merasa harus menyelesaikan semua tugas sendiri tanpa meminta bantuan dapat meningkatkan beban kerja dan stres.

Jangan ragu untuk mencari bantuan dari rekan kerja atau atasan saat merasa kewalahan.

Bekerja sama dalam tim dan membagi tugas dapat membuat pekerjaan lebih mudah dan menyenangkan.

BACA JUGA: Tips Mengatasi Kebiasaan Menyalahkan Pasangan saat Sedang Badmood

BACA JUGA: Strategi Menumbuhkan Motivasi saat Terbawa Kebiasaan Santai

Kategori :