Selain itu, kebiasaan makan yang tidak sehat sering kali menyertai gaya hidup santai, yang dapat memperburuk kondisi kesehatan.
3. Masalah Mental dan Emosional
Hidup yang terlalu santai juga bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional.
Ketika seseorang tidak memiliki tujuan atau tantangan, mereka mungkin merasa bosan, tidak bersemangat, dan kurang termotivasi.
Ini bisa berujung pada perasaan depresi dan kecemasan. Selain itu, kurangnya aktivitas dan keterlibatan sosial dapat menyebabkan isolasi sosial dan kesepian.
BACA JUGA:Tips Persiapkan Anak Menjalani Malam Pertama saat Jauh dari Rumah
BACA JUGA:Langkah Tetap Kuat Menjalani Hidup Meski Terasa Berat
4. Pengelolaan Waktu yang Buruk
Orang yang terlalu santai cenderung memiliki pengelolaan waktu yang buruk.
Mereka sering kali sulit untuk mengatur jadwal, memenuhi deadline, atau bahkan melakukan aktivitas sehari-hari dengan efektif.
Ini tidak hanya mempengaruhi produktivitas, tetapi juga bisa menimbulkan stres tambahan ketika mereka menyadari banyaknya tugas yang belum diselesaikan.