5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bengkuang memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, sehingga cocok untuk mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Kandungan serat pada bengkuang juga bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga akan membantu anda mengontrol nafsu makan.
Itulah beberapa manfaat bengkuang untuk kesehatan, sekian semoga bermanfaat!