Lontar memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti mampu membantu mengontrol kadar gula darah.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalami fluktuasi gula darah.
Itulah beberapa manfaat kesehatan yang jarang diketahui dari buah lontar, sekian semoga membantu!