BACA JUGA:Tak Terduga! Ternyata Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Manfaat Buah Salak bagi Ibu Hamil
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat yang tinggi dalam buah lontar membantu memperlancar sistem pencernaan.
Serat ini mendukung kesehatan usus, membantu mengurangi sembelit serta menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah lontar adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin dapat membantu melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus, serta mempercepat pemulihan dari infeksi.
BACA JUGA:Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan: Mencegah Penyakit dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
5. Menjaga Keseimbangan Gula Darah