HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Banyak orang yang suka makan makanan pedas karena rasanya yang enak dan memberikan sensasi tersendiri di lidah.
Namun, makan makanan pedas terus menerus dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa bahaya makan makanan pedas terus menerus:
- Masalah pencernaan
Makan makanan pedas dapat memicu masalah pencernaan seperti diare, sakit perut, dan sembelit.
Hal ini disebabkan oleh kandungan capsaicin pada makanan pedas yang dapat memicu iritasi pada saluran pencernaan.
Jika makan makanan pedas terus menerus, maka bisa memperburuk masalah pencernaan tersebut.
- Gangguan kesehatan jantung
Makan makanan pedas terus menerus juga dapat memperburuk kondisi kesehatan jantung. Kandungan capsaicin pada makanan pedas dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.
Hal ini dapat menyebabkan risiko terkena penyakit jantung seperti serangan jantung dan stroke.
- Gangguan kesehatan saluran kemih
Makan makanan pedas terus menerus dapat menyebabkan masalah pada saluran kemih seperti infeksi saluran kemih.
Kandungan capsaicin pada makanan pedas dapat memicu iritasi pada saluran kemih dan menyebabkan rasa nyeri pada saat buang air kecil.
- Masalah kulit
Makan makanan pedas terus menerus juga dapat memicu masalah kulit seperti ruam dan eksim.
Hal ini disebabkan oleh kandungan capsaicin pada makanan pedas yang dapat memicu reaksi alergi pada kulit.
- Gangguan tidur
Makan makanan pedas terus menerus dapat memicu gangguan tidur seperti sulit tidur dan mimpi buruk.
Hal ini disebabkan oleh kandungan capsaicin pada makanan pedas yang dapat meningkatkan aktivitas otak dan membuat sulit untuk rileks.
Itulah beberapa bahaya makan makanan pedas terus menerus bagi kesehatan tubuh.
Namun, bukan berarti Anda harus sepenuhnya menghindari makanan pedas. Yang penting, konsumsi makanan pedas dalam jumlah yang seimbang dan sesuai dengan batas toleransi Anda.