HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Kulit yang sehat dan glowing merupakan impian bagi banyak orang.
Namun, untuk mencapai kulit yang sehat dan glowing dibutuhkan perawatan yang teratur dan tepat.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips perawatan agar kulit badanmu terlihat sehat dan glowing.
- Mandi secara teratur
Mandi secara teratur adalah hal yang sangat penting dalam menjaga kebersihan kulit badan.
Mandi setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut untuk membersihkan kulit dari kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit.
- Scrubbing
Kulit badan yang sehat dan glowing tentu saja harus bebas dari sel-sel kulit mati.
Untuk menghilangkan sel-sel kulit mati tersebut, gunakanlah scrubbing.
Lakukan scrubbing pada kulit badan dengan lembut dan secara teratur untuk membuat kulitmu tetap sehat dan glowing.
- Pelembap
Setelah mandi, gunakan pelembap pada kulitmu. Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulitmu dan gunakan secara teratur.
Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulitmu dan membuatnya tetap terlihat sehat dan glowing.
- Minum air yang cukup
Untuk menjaga kelembapan kulitmu, minumlah air yang cukup setiap harinya.
Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu menjaga kelembapan kulitmu dari dalam.
- Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dan bergizi merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan kulitmu.
Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E untuk membantu melindungi kulitmu dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Gunakan Tabir Surya
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam.