NASIONAL, CURUPEKSPRESS.COM - Tidak dapat dipungkiri bahwa kita sering merasa terpengaruh oleh apa yang orang lain katakan tentang kita.
Komentar dan pendapat dari orang lain dapat mempengaruhi emosi dan kepercayaan diri kita.
Menghentikan perhatian terhadap omongan orang lain bisa menjadi tantangan, tetapi dengan latihan dan kesabaran, Anda bisa berhasil.
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda:
Fokuslah pada nilai-nilai dan tujuan hidup Anda sendiri.
Ketika Anda tahu apa yang benar-benar penting bagi Anda, Anda akan lebih mudah mengabaikan omongan negatif atau tidak relevan dari orang lain.
Latihlah diri Anda untuk tetap tenang dan tidak terbawa emosi ketika mendengar omongan negatif atau merendahkan dari orang lain.
Ingatlah bahwa reaksi emosional hanya akan memperkuat dampaknya.
Tentukan batasan yang jelas terkait jenis omongan atau kritik yang akan Anda perhatikan.