HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Ada beberapa metode yang bisa dicoba untuk mengatasi cegukan yang membandel.
Meskipun tidak ada jaminan bahwa semua metode akan berhasil untuk setiap individu, berikut adalah beberapa cara yang mungkin bisa Anda coba:
1. Minum Air Putih Secara Perlahan
Minum air putih secara perlahan dapat membantu merangsang tenggorokan dan menghentikan cegukan.
Cobalah menelan beberapa kali secara berurutan. Ini dapat membantu merangsang saraf yang terlibat dalam refleks cegukan.
Cobalah untuk melakukan teknik pernapasan dalam-dalam dan perlahan. Tarik napas dalam-dalam, tahan sejenak, lalu hembuskan perlahan.
Ini bisa membantu merilekskan diafragma, otot utama yang terlibat dalam proses pernapasan.
Beberapa orang melaporkan bahwa menekan lidah atau menarik daun telinga mereka dapat membantu menghentikan cegukan.