NASIONAL,CURUPEKSPRESS.COM - Interaksi sosial adalah bagian integral dari kehidupan manusia, tetapi terkadang, hal ini bisa menjadi rumit ketika ada kecenderungan untuk dimanipulasi oleh orang lain.
Manipulasi dalam hubungan interpersonal dapat merusak kepercayaan, kesejahteraan emosional, dan bahkan kebebasan individu.
Namun, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk menghindari jatuh ke dalam perangkap manipulasi tersebut.
Berikut ini adalah lima solusi yang dapat membantu Anda agar tidak mudah dimanipulasi dalam hubungan:
1. Kenali Pola-Pola Manipulasi
Penting untuk dapat mengidentifikasi pola-pola manipulasi yang umum terjadi dalam hubungan interpersonal.
Mulailah dengan memahami taktik manipulasi yang sering digunakan, seperti gaslighting (meragukan kewarasan seseorang), pujian berlebihan, atau pengabaian kebutuhan Anda.
Dengan mengenali pola-pola ini, Anda akan lebih waspada terhadap upaya manipulasi dari orang lain.
BACA JUGA:Tanda-tanda Kamu Mengalami Kepenatan dalam Hubungan
BACA JUGA:Tips Sederhana Mengatasi Kebosanan dalam Hubungan
Insting atau intuisi sering kali menjadi penunjuk awal adanya upaya manipulasi.
Jika Anda merasa tidak nyaman atau curiga terhadap suatu situasi atau perilaku seseorang, jangan abaikan perasaan tersebut.