Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok

Sabtu 10-08-2024,12:00 WIB
Reporter : MUDRIK
Editor : Desi AP

CURUPEKSPRESS.COM - Merokok adalah kebiasaan yang memiliki dampak serius pada kesehatan.

Namun, berhenti merokok dapat membawa perubahan positif yang signifikan bagi tubuh Anda.

Berikut adalah proses yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berhenti merokok, dari hari pertama hingga tahun-tahun berikutnya.

 

1. Hari Pertama

Dalam 20 menit pertama setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut jantung mulai turun ke level normal.

Dalam 8 jam, kadar karbon monoksida dalam darah akan berkurang, dan kadar oksigen mulai kembali ke level normal.

BACA JUGA:Jumlah Nikotin dalam Satu Batang Rokok dan Dampak Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Larangan Jual Rokok Eceran Diresmikan, Inilah Poin Penting dari PP Nomor 28 Tahun 2024

 

2. Minggu Pertama

Dalam 24-48 jam setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung mulai menurun, dan indera penciuman serta perasa mulai membaik.

Anda mungkin juga mulai merasakan penurunan batuk dan sesak napas karena perbaikan sistem pernapasan.

 

3. Bulan Pertama

Kategori :