CURUPEKSPRESS.COM - Berada di sekitar orang-orang yang cenderung negatif bisa menjadi tantangan, terutama jika sikap mereka memengaruhi suasana hati dan energi kita.
Namun, dengan beberapa strategi yang tepat, kamu bisa tetap positif meskipun di lingkungan yang kurang mendukung.
Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga pikiran tetap positif:
1. Jaga Batasan dan Hindari Terlalu Terlibat
Jangan biarkan energi negatif orang lain menyerap terlalu dalam ke dalam hidupmu.
Tetapkan batasan yang sehat dengan menghindari pembicaraan yang terlalu menguras emosi atau menghindari interaksi yang tidak perlu.
BACA JUGA:Manfaat Positif Mengikuti Arus dalam Situasi Sulit
BACA JUGA:Dampak Positif dan Negatif Game Online terhadap Masyarakat
2. Fokus pada Hal-hal yang Bisa Dikendalikan
Tidak semua hal dalam hidup dapat kamu kendalikan, termasuk sikap orang lain. Alihkan perhatianmu ke hal-hal yang bisa kamu ubah, seperti cara berpikir, reaksi, dan tindakanmu sendiri.
3. Latih Pikiran Positif Melalui Afirmasi
Afirmasi positif dapat membantu memperkuat keyakinan diri dan mendorong pola pikir yang lebih sehat. Ucapkan kalimat-kalimat yang membangun setiap pagi atau sebelum tidur.