CURUPEKSPRESS.COM - Teh dan kopi adalah dua minuman paling populer di dunia, masing-masing memiliki penggemarnya sendiri.
Kopi dan teh dapat menjadi teman saat bersantai atau bekerja, keduanya juga memiliki manfaat kesehatan.
Namun, jika berbicara tentang kesehatan jantung manakah yang lebih baik?.
Oleh karena itu berikut ini penjelasan tentang pengaruh teh dan kopi pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:3 Makanan yang Baik Untuk Jantung!
BACA JUGA:Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kamu Ketahui!
1. Manfaat teh untuk kesehatan jantung
Manfaat teh untuk kesehatan jantung yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh.
Selain itu teh juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan teh juga dapat membantu mengontrol kolesterol.
Tapi jika anda mengkonsumsi teh secara berlebihan maka itu akan menyebabkan gangguan penyerapan zat besi dan memicu detak jantung yang tidak teratur karena kandungan kafeinnya.
2. Manfaat kopi untuk kesehatan jantung
Manfaat kopi untuk kesehatan jantung yang pertama adalah dapat membantu menurunkan risiko gagal jantung.
Selain itu kopi juga dapat melindungi kita dari aterosklerosis karena antioksidan dalam kopi membantu mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.