Jadi, berolahraga saat puasa tetap aman jika dilakukan dengan cara yang benar dan dengan memperhatikan kondisi tubuh. Jangan memaksakan diri, dan jika merasa sangat lelah atau dehidrasi, sebaiknya istirahat terlebih dahulu.
Amankah Berolahraga Saat Puasa? Simak Penjelasannya
Jumat 31-01-2025,05:00 WIB
Reporter : Sari Apriyanti
Editor : Sari Apriyanti
Tags : #tips olahraga
#sahur bergizi
#olahraga sehat
#olahraga ringan
#metabolisme puasa
#manfaat olahraga
#kesehatan tubuh
#hidrasi tubuh
#energi tubuh
#dehidrasi puasa
#berolahraga puasa
#berbuka puasa
#aman berolahraga
Kategori :
Terkait
Jumat 31-01-2025,05:00 WIB
Amankah Berolahraga Saat Puasa? Simak Penjelasannya
Kamis 02-01-2025,17:00 WIB
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Mental
Minggu 08-12-2024,21:00 WIB
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan
Sabtu 30-11-2024,23:00 WIB
Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kamu Ketahui!
Sabtu 30-11-2024,19:00 WIB
Lagi Diet? Kok Enggak Olahraga? Ternyata Ini Salah, Loh!
Terpopuler
Kamis 15-01-2026,10:05 WIB
Super Flu dan Ancaman Nyata bagi Pasien Berkomorbid, Ini Penjelasan Dokter
Kamis 15-01-2026,08:02 WIB
Anak Susah Makan karena Kebanyakan Susu ? Ini Penjelasan Ahli
Kamis 15-01-2026,09:03 WIB
Jerawat Dahi Membandel Bisa Berasal dari Sampo, Ini Fakta yang Jarang Diketahui
Kamis 15-01-2026,11:07 WIB
Viral dan Renyah, Ini Hal Penting yang Harus Kamu Tahu tentang Keripik Kaca
Terkini
Kamis 15-01-2026,11:07 WIB
Viral dan Renyah, Ini Hal Penting yang Harus Kamu Tahu tentang Keripik Kaca
Kamis 15-01-2026,10:05 WIB
Super Flu dan Ancaman Nyata bagi Pasien Berkomorbid, Ini Penjelasan Dokter
Kamis 15-01-2026,09:03 WIB
Jerawat Dahi Membandel Bisa Berasal dari Sampo, Ini Fakta yang Jarang Diketahui
Kamis 15-01-2026,08:02 WIB
Anak Susah Makan karena Kebanyakan Susu ? Ini Penjelasan Ahli
Selasa 13-01-2026,14:59 WIB