Minuman beralkohol sangat tidak dianjurkan karena dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu maupun bayi. Selain itu, makanan mentah atau setengah matang, seperti sushi dan telur mentah, perlu dihindari guna mencegah risiko infeksi yang dapat membahayakan kondisi ibu yang masih dalam masa pemulihan.
Ibu juga perlu lebih peka terhadap respons bayi setelah menyusui. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda tidak nyaman, seperti rewel atau gangguan pencernaan setelah ibu mengonsumsi makanan tertentu, sebaiknya hal tersebut diperhatikan dan dikonsultasikan kepada tenaga kesehatan.
Apabila selama masa nifas ibu mengalami keluhan seperti demam, luka jahitan yang sulit sembuh, produksi ASI yang tidak keluar, atau kondisi tubuh yang sangat lemas, segera lakukan pemeriksaan ke dokter atau tenaga medis. Penanganan yang cepat dan tepat akan membantu mencegah komplikasi lebih lanjut.
Dengan menjaga asupan makanan dan menghindari hal-hal yang berisiko, ibu dapat menjalani masa nifas dengan lebih sehat, nyaman, dan aman.