Bawang Hitam Semakin Populer, Ini Fakta Manfaat dan Efek Sampingnya

Agar tetap aman, konsumsi bawang hitam sebaiknya dibatasi sekitar satu hingga tiga siung per hari untuk orang dewasa. Apabila muncul keluhan setelah mengonsumsinya, segera hentikan dan periksakan diri ke dokter. Ibu hamil, ibu menyusui, serta individu dengan kondisi medis tertentu perlu lebih berhati-hati sebelum mengonsumsi produk ini.

Dengan sikap yang tepat dan informasi yang akurat, bawang hitam dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat yang seimbang. 

 

Sumber: