Cara Elegan Menghadapi Cemburu Tanpa Membuat Masalah Baru

4. Fokus Pada Diri Sendiri

Kadang cemburu datang dari rasa tidak aman. Mungkin kita merasa kurang menarik, kurang pintar ataupun takut tidak cukup bagi pasangan. Di saat seperti itu lebih baik fokus memperbaiki hubungan dengan diri sendiri. Rawat kepercayaan diri, lakukan hal-hal yang membuat merasa berharga dan ingat bahwa kita pantas dicintai.

5. Berlatih Melepaskan Hal yang Tidak Bisa Dikontrol

Kita tidak dapat mengontrol dengan siapa pasangan berinteraksi setiap hari. Akan tetapi kita dapat mengontrol bagaimana kita merespons. Melepaskan bukan berarti menyerah tetapi memahami bahwa terlalu mencengkeram hanya akan membuat hubungan terasa sesak.

 

Sumber: