Tips Mengurangi Stres

Salah satu tips mengurangi stress tanpa konsultasi psikolog adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Olahraga adalah salah satu aktivitas yang banyak dilakukan orang untuk mengurangi stres, olahraga dipercaya dapat membuat pikiranmu melayang dan melupakan stress yang sedang kamu tanggung.

 

Itulah tips mengurangi stres tanpa konsultasi psikolog, sekian semoga membantu.

Sumber: