Fakta Mitos Ketindihan: Tidur yang Tenang Tanpa Terpengaruh Mitos Tidur
ILUSTRASI/NET Tidur yang Tenang Tanpa Terpengaruh Mitos Tidur (sumber foto by google, 09/03/23)--
Dalam kesimpulan, meskipun mitos ketindihan telah ada selama berabad-abad, sebenarnya tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
Ketindihan sebenarnya adalah fenomena tidur yang umum terjadi pada orang yang mengalami gangguan tidur atau stres.
Untuk menghindari terjadinya ketindihan, pastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup, menghindari stres dan kecemasan, dan menjaga kualitas tidur Anda secara keseluruhan.
Sumber:
- Share:
