Meski Enak dan Nikmat, Ternyata Kol Goreng Miliki Efek Samping Bagi Kesehatan

3. Berdampak Buruk pada Tiroid

MENGKONSUMSI kol goreng berlebihan atau mengkonsumsinya setiap hari, juga dapat berdampak buruk pada tiroud.

Karena kol goreng ini dapat menyebabkan tubuh kekurangan yodium. 

 

4. Kadar Gula Darah Rendah

MENGATUR gula darah menjadi hal yang penting bagi tubuh guna menghindari penyakit diabet.

Untuk menghindari hal tersebut, salah satu yang bisa dilakukan dengan menghindari makan kol goreng. 

BACA JUGA:

• Waspada! Jangan Makan Ini Jika Kamu Punya Asam Urat
• Daun Sirsak Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

 

Sebetulnya, kol ini merupakan sayuran yang memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dan mencegah penyakit diabetes.

Tetapi manfaat dan khasiat itu bisa hilang, jika mengkonsumsinya dengan cara di goreng. 

 

Dari berbagai efek samping di atas, masihkan anda akan mengkonsumsi kol goreng secara berlebihan ?

Sumber: