Mengungkap Fakta: Benarkah Stretch Mark Muncul Karena Digaruk?

Meskipun stretch mark mungkin tidak sepenuhnya dapat dihindari, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi risiko munculnya stretch mark dan memperbaiki penampilannya:

1. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Hindari penambahan berat badan yang cepat dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan olahraga teratur.

2. Minum Air Putih Secukupnya

Mengonsumsi cukup air dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan elastisitasnya.

BACA JUGA:

• 5 Cara Menggunakan Bahan Alami untuk Merawat Kulit
• Fakta Menarik Buah Manggis Bisa Memperbaiki Kerusakan Kulit

3. Gunakan Pelembap

Rajin mengoleskan pelembap pada kulit, terutama pada area yang rentan terhadap stretch mark, seperti perut, pinggul, paha, dan payudara.

4. Hindari Kortikosteroid Jangka Panjang

Jika Anda menggunakan kortikosteroid dalam bentuk krim atau obat, konsultasikan dengan dokter mengenai dosis dan durasi penggunaannya.

 

Stretch mark adalah perubahan pada kulit yang umum terjadi akibat peregangan yang berlebihan. 

Mereka bukanlah hasil dari menggaruk kulit, tetapi menggaruk kulit yang gatal karena stretch mark dapat menyebabkan masalah kulit lainnya. 

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang stretch mark atau perubahan kulit lainnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

Sumber: