Cara Berhenti Menghiraukan Omongan Orang Lain Pada Kita

Lebih baik memilih untuk menjaga jarak dan menjaga ketenangan.

 

Latihan Mindfulness: 

Praktikkan meditasi atau latihan kesadaran diri untuk membantu Anda tetap fokus pada saat ini dan mengurangi pengaruh negatif omongan orang lain.

 

Jaga Lingkungan Positif: 

Cari teman-teman dan lingkungan yang mendukung dan memotivasi Anda.

Lingkungan yang positif akan membantu Anda lebih mudah mengabaikan omongan negatif dari luar.

 

Jadikan Kritik sebagai Peluang Belajar: 

Jika ada kritik yang konstruktif, cobalah melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar dan tumbuh.

Terima masukan dengan bijak tanpa merasa terhina.

 

Ingatkan Diri Sendiri: 

Buat mantra atau pernyataan positif yang bisa Anda ingatkan pada diri sendiri ketika Anda merasa terpengaruh oleh omongan orang lain.

Sumber: