Sering Dipakai Untuk Olahraga Inilah Fungsi Korset Serta Manfaatnya Buat Kesehatan

Reduksi Risiko Cedera: 

Korset yang dirancang dengan baik dapat membantu mengurangi risiko cedera pada area tubuh tertentu, seperti punggung bawah, dengan memberikan dukungan tambahan dan melindungi otot dan ligamen.

BACA JUGA:

• Manfaat Latihan Kekuatan dan Peregangan untuk Wanita
• Mengenali Tanda-tanda Menstruasi Akan Segera Tiba: Memahami Siklus Tubuh Wanita

Manfaat Korset bagi Kesehatan:

 

Dukungan Medis: 

Dalam beberapa kasus medis, dokter dapat merekomendasikan korset untuk membantu memperbaiki postur, mengurangi nyeri punggung, atau mengatasi kondisi seperti skoliosis atau lordosis.

 

Pemulihan Pasca Cedera: 

Setelah cedera, korset dapat digunakan sebagai bagian dari program rehabilitasi untuk memberikan stabilitas pada area yang terluka dan mencegah gerakan yang dapat memperburuk kondisi.

 

Penyokong Inti Tubuh: 

Korset dapat digunakan untuk memperkuat otot inti, yang mencakup otot perut dan punggung bagian bawah.

Ototon inti yang kuat penting untuk menjaga keseimbangan, postur, dan mencegah cedera.

 

Sumber: