Benarkah Stres Berkaitan dengan Munculnya Uban?

Meskipun belum ada penelitian yang menunjukkan cara yang pasti untuk mencegah uban yang disebabkan oleh stres, mengelola stres secara efektif dapat menjadi langkah preventif yang baik.

Ini termasuk praktik-praktik seperti meditasi, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan menjaga gaya hidup yang seimbang secara emosional.

BACA JUGA: Humor sebagai Obat Ampuh untuk Mengatasi Stres: Tawa sebagai Kunci Kesejahteraan Emosional Anda

BACA JUGA:Mengatasi Stres di Tempat Kerja: Strategi Efektif untuk Kesejahteraan Karyawan

 

Meskipun proses munculnya uban secara utama adalah hasil dari penuaan alami, stres juga telah diperkirakan memainkan peran dalam mengakselerasi proses ini, terutama pada usia yang lebih muda.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami secara menyeluruh hubungan antara stres dan munculnya uban pada manusia, langkah-langkah untuk mengelola stres dapat memberikan manfaat tambahan dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut kita.

Sumber: