Cara Atasi Mabuk saat Berkendara Agar Mudik Jadi Nyaman

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Musim mudik menjadi momen yang dinanti-nantikan oleh banyak orang untuk berkumpul dengan keluarga dan kerabat di kampung halaman.

Namun, dalam kemeriahan tersebut, seringkali terjadi kecelakaan akibat pengemudi yang mengalami mabuk saat berkendara.

Untuk memastikan perjalanan mudik Anda tetap aman dan nyaman, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi mabuk saat berkendara:

 

1. Istirahat Cukup Sebelum Perjalanan

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup sebelum memulai perjalanan mudik.

Kurang tidur dapat meningkatkan risiko kelelahan dan membuat Anda rentan terhadap mabuk saat berkendara.

Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam sebelum memulai perjalanan jauh.

BACA JUGA:Tips Mudik Perjalanan Jauh Naik Mobil dengan Aman

BACA JUGA:Tips Hadapi Kemacetan Arus Mudik Agar Tenang dan Aman di Jalan Raya

 

2. Hindari Mengonsumsi Alkohol

Salah satu penyebab utama mabuk saat berkendara adalah konsumsi alkohol.

Meskipun terlihat menggoda untuk merayakan momen bersama keluarga dengan minuman keras, ingatlah bahwa alkohol dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berkendara dengan aman.

Sumber: