Minuman Sehat Ala Diet Smoothies Alpukat

FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Smoothie atau minuman lumat adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah atau sayur mentah menggunakan pelumat.

Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage.

Mari simak resep dibawah ini.

 

Bahan-bahan:

1. 2 buah alpukat
2. 9 butir kurma sukari
3. 200 ml susu
4. Secukupnya chia seed

BACA JUGA:Resep Smoothies Buah Naga yang Menyehatkan

BACA JUGA:Sehat! Ini Dia Resep Smoothies Pisang

 

Cara Membuat:

• Blend alpukat, kurma dan susu.
• Semua bahan suhu dingin chiller, jadi saat disajikan lebih enak dingin
• Sajikan digelas dan beri taburan chia seed diatasnya

Sumber: