Langkah Bijak Menjaga Jarak dari Teman Toxic dengan Damai

CURUPEKSPRESS.COM - Tidak semua pertemanan membawa dampak positif dalam hidup kita.

Terkadang, kita berhadapan dengan teman yang secara emosional melelahkan atau bahkan merugikan.

Mereka sering disebut sebagai toxic friends.

Memutuskan untuk menjaga jarak dari teman semacam ini bukanlah hal yang mudah, tetapi melakukannya dengan cara yang bijak dan damai dapat membantu kita menjaga kesehatan mental tanpa merusak hubungan lebih jauh.

Berikut adalah langkah-langkah bijak yang bisa diambil:

 

1. Kenali Tanda-tanda Teman Toxic

Langkah pertama adalah menyadari pola perilaku yang merugikan. Beberapa tanda teman toxic meliputi:

•     Sering meremehkan atau mengkritik secara tidak konstruktif.
•     Manipulatif atau selalu memanfaatkan situasi demi keuntungan pribadi.
•     Membuat Anda merasa bersalah tanpa alasan yang jelas.
•     Menguras emosi dengan drama atau konflik yang tidak perlu.

BACA JUGA:Tips Santun Menyikapi Perbedaan Pendapat dengan Teman

BACA JUGA:Pentingnya Batasan dalam Kepedulian terhadap Teman

 

2. Refleksi Diri

Sebelum mengambil tindakan, evaluasi peran Anda dalam hubungan tersebut. Apakah ada dinamika tertentu yang memicu konflik? Jika ya, adakah cara memperbaikinya sebelum memutuskan untuk menjaga jarak?

 

Sumber: