Teh VS Kopi, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Jantung?

Selain itu kopi juga dapat melindungi kita dari aterosklerosis karena antioksidan dalam kopi membantu mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.

BACA JUGA:Cara Mendeteksi Penyakit Jantung Lewat Jari, Apakah Bisa?

BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

 

Mana yang lebih baik untuk jantung?

Pilihan antara teh dan kopi untuk kesehatan jantung sangat bergantung pada kebutuhan dan toleransi masing-masing individu.

Jika anda sensitif terhadap kafein, teh mungkin menjadi pilihan yang lebih baik karena kandungan kafeinnya lebih rendah.

Teh juga cocok bagi mereka yang ingin fokus pada pengelolaan kolesterol dan tekanan darah.

Di sisi lain, kopi bisa menjadi pilihan yang baik jika dikonsumsi dalam jumlah moderat dan tanpa tambahan gula atau krim berlebihan.

BACA JUGA:Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

Kopi membantu meningkatkan energi sekaligus memberikan perlindungan pada pembuluh darah.

Jadi kamu bisa menyesuaikan tubuh kamu untuk menentukan mana yang lebih baik.

Sumber: