Manfaat Rebusan Daun Singkong untuk Kesehatan
daun singkong,- Ilustrasi Curup Ekspress-
CURUPEKSPRESS.COM - Daun singkong bukan hanya bahan makanan yang sering dijadikan sayur, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral dan senyawa aktif, rebusan daun singkong telah lama digunakan sebagai pengobatan alami dalam berbagai tradisi.
Nah berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari rebusan daun singkong.
BACA JUGA:Resep Daun Singkong Tumbuk
BACA JUGA:Resep Gulai Daun Singkong
1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi dalam daun singkong mendukung pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.
Konsumsi rebusan daun singkong secara rutin dapat membantu mencegah masalah tulang seperti osteoporosis, terutama pada orang dewasa dan lanjut usia.
2. Menurunkan Tekanan Darah dan Mendukung Kesehatan Jantung
Kalium dalam daun singkong dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
Dengan menurunkan tekanan darah tinggi, daun singkong membantu mencegah risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan stroke.
BACA JUGA:Resep Masakan Rumahan Tumis Daun Singkong
Sumber:
- Share:
