Tips Mengelola Waktu agar Lebih Produktif dan Bebas Stres

Gunakan to-do list atau aplikasi manajemen waktu untuk mencatat tugas-tugas yang perlu diselesaikan.

Dengan perencanaan yang jelas, Anda dapat menghindari kebingungan dan meningkatkan efisiensi.

 

BACA JUGA:Bahaya Menahan Amarah, Berdamailah Sebelum Jadi Bom Waktu

BACA JUGA:Cara Memanfaatkan Waktu Luang untuk Mengasah Keterampilan Baru

 

3. Gunakan Teknik Time Blocking

Teknik ini melibatkan pembagian waktu Anda ke dalam blok-blok yang didedikasikan untuk aktivitas tertentu.

Misalnya alokasikan waktu khusus untuk bekerja, istirahat dan aktivitas lainnya.

Hal ini membantu Anda tetap fokus dan menghindari multitasking yang tidak efektif.

 

4. Hindari Prokrastinasi

Menunda pekerjaan hanya akan menambah beban Anda di kemudian hari.

Jika Anda merasa sulit untuk memulai tugas, gunakan teknik seperti “Pomodoro”, di mana Anda bekerja selama 25 menit dan beristirahat selama 5 menit untuk memecah pekerjaan menjadi bagian yang lebih kecil.

 

Sumber: