Inilah Alasan Mengapa Generasi Sandwich Butuh Ruang Tersendiri

CURUPEKSPRESS.COM - Generasi sandwich adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kelompok individu yang berada di tengah-tengah tanggung jawab mengurus orang tua yang sudah lanjut usia sekaligus membesarkan anak-anak mereka sendiri.

Kondisi ini tidak hanya memunculkan tekanan finansial, tetapi juga tekanan emosional yang besar. Maka, wajar jika generasi sandwich membutuhkan ruang tersendiri untuk bernapas dan menjaga keseimbangan hidup mereka.

 

Tekanan Ganda yang Dihadapi Generasi Sandwich

Sebagai bagian dari generasi sandwich, seseorang dihadapkan pada berbagai tanggung jawab yang kompleks. Mereka harus memastikan kebutuhan orang tua terpenuhi, seperti perawatan kesehatan dan kesejahteraan sehari-hari, sambil tetap berperan aktif dalam mendidik anak-anak dan mengurus kebutuhan rumah tangga.

Tekanan ini diperburuk oleh kondisi ekonomi yang terus berubah, di mana biaya hidup, pendidikan, dan kesehatan terus meningkat. Selain itu, banyak dari generasi sandwich juga memiliki karir yang menuntut, sehingga waktu untuk diri sendiri hampir tidak ada.

BACA JUGA:Mengapa Narkoba Menjadi Musuh Utama Generasi Muda Indonesia?

BACA JUGA:Cara Cerdas Mengatur Keuangan di Era Digital untuk Generasi Milenial

 

Mengapa Generasi Sandwich Butuh Ruang Tersendiri?

Kesehatan Mental dan Emosional

Dengan beban tanggung jawab yang berat, kesehatan mental sering kali terabaikan. Ruang tersendiri memberikan kesempatan bagi generasi sandwich untuk melepaskan stres, merefleksikan diri, dan mengisi ulang energi mereka.

Keseimbangan Hidup

Ruang pribadi membantu menciptakan keseimbangan antara tuntutan keluarga, pekerjaan, dan kebutuhan pribadi. Tanpa keseimbangan ini, generasi sandwich berisiko mengalami burnout atau kelelahan kronis.

Sumber: